北海道大学のキャンパスにも、真夏の日差しが降り注いでいます。北海道の短い夏もあと少しですね。

さて、日々の生活の中で、「タスクを先延ばしにしてしまう…。」「最近ぐっすり眠れない…。」「人間関係について心配がある…。」
などなど、日頃ちょっと気にはなっているけれど、周りには聞けないことありませんか？

学生相談室では、昨年同様、全5回シリーズでみなさんのお役に立てるようなワークショップをオンラインで企画しました。
ランチを食べながら、横になりながら・・リラックスして参加をしていただけます。
興味のある方・参加される方はお気軽にご連絡ください。
（参加については予約制となっています。）

みなさまのご参加、お待ちしています。
※カメラオフ、任意のお名前で参加可能です！！

【内容】各回、12：15～12：45（30分間）の開催です。
　第1回　9/26（月）抜け出そう！先延ばし行動対策
　第2回　9/27（火）もう雑談は怖くない！！～雑談のコツを知ろう～
　第3回　9/28（水）こんなにつらいのは恋だから？～デートDVを知ろう～
　第4回　9/29（木）免疫力を高める睡眠の整え方
　第5回　9/30（金）感情のコントロールと伝え方

【開催方法】オンライン（zoom）

【申込み方法】
　メール（inq@sacc.hokudai.ac.jp）での事前申込みをお願いします。
　※件名を「ランチタイムWS申込み」として、
　 「1.氏名　2.学生番号　3.所属・学年　4.参加希望日」をお知らせください。
　ポスター記載のQRコードで簡単に申込みができます！

【申込み・問合せ先】
　学生相談総合センター学生相談室　
　☎：011‐706‐7463（9：00～17：00）
　✉：inq[at]sacc.hokudai.ac.jp
　　　※送信の際は [at]を@に変更願います