感染症対策で「おうち時間」が長くなった昨今、「タスクを先延ばしにしてしまう…。」「最近眠れない…。」「就活のことで不安になる…。」などなど、日頃ちょっと気にはなっているけれど、周りには聞けないことありませんか？

学生相談室ではコロナ禍にあることを踏まえて、全5回シリーズでみなさんのお役に立てるようなワークショップをオンラインで企画しました。それぞれの回を学生相談室のカウンセラーが担当します。日頃気になっていたことをお昼の時間にランチを食べながら参加してみてはいかがでしょうか？

興味のある方・参加される方はお気軽にご連絡ください。（参加については予約制となっています。）

【内容】
第1回：「免疫力を高める睡眠の整え方」　　　　12/7（月）12:15～12:45
第2回：「コロナ禍における先延ばし行動対策」　12/8（火）12:15～12:45
第3回：「コロナに負けない就活の心理学」　　　12/10（木）12:15～12:45
第4回：「自宅でできるストレスマネジメント法」12/11（金）12:15～12:45
第5回：「オンラインでも使える！雑談のコツ」　12/15（火）12:15～12:45
【場所】オンライン（Zoom）
【対象】本学学生
【申し込み方法】
学生相談総合センターに「電話、メール」にてお申し込みください。（事前申し込み制）
※「氏名、学生番号、所属、学年、参加希望日」をお知らせください。

電話：011-706-7463
メール：yoyaku@sacc.hokudai.ac.jp

主催：学生相談総合センター学生相談室